Ručna limfna drenaža je tehnika koju koristimo da bi uspostavili ravnotežu tečnosti u organizmu. Ručna limfna drenaža djeluje povoljno na limfni sistem, autonomni živčani sistem, senzorne puteve refleksa boli i imunološki sistem. Uklanja višak vode i bjelančevina iz tkiva, uklanja metabolički otpad i toksine, povećava produkciju limfocita, smanjuje stres i bol, dovodi do relaksacije, povećava stepen otpornosti organizma. Izvodi se segmentalno, nikad cijelo tijelo, uz isti tempo i pritisak, uz poštivanje smjera i točno određenim redoslijedom. Limfna drenaža se koristi kod mnogih patoloških procesa jer za njeno izvođenje nema mnogo kontraindikacija. Ima važnu ulogu u fizioterapiji, sportskoj medicini, rehabilitaciji i nakon terapije zračenjem, ali i u kozmetičkim tretmanima lica i tijela.